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domingo, 21 de abril de 2013

Decluttering the closet! Limpiando el armario de cosas que no te pones!



¡No tengo nada que ponerme!

¿Cuántas veces has dicho esto abriendo un armario abarrotado de "ropa"?

Antes de nada clasifica la ropa en varios montones:

Ropa que me pongo, me queda bien, es combinable y está en buen uso.
También llamada básicos, fondo de armario.
Suele incluir piezas de tonos neutros, lisos o con estampados clásicos.
HAS ELIMINADO:
cosas viejas, rotas, que hayan envejecido más o mal,
que sean tan llamativas que se vea que están pasadas de moda,
prendas compradas impulsivamente
y que ni siquiera te has puesto una vez.


A su vez la dividiremos en tres montones:

primavera-verano
otoño-invierno
todo el año:
vaqueros
pantalones negros
leggins
camisetas
jerseys de algodón
sudaderas
trench/gabardina



De estos tres montones retira la
 ropa que hace más de un año o dos que no te pones:

No me refiero a ropa de fiesta o de deporte que puedas
usar con menos frecuencia.
NO INCLUYAS: accesorios, zapatos, fulares, pañuelos, cinturones, gorros, sombreros, chales,etc.


RETIRA PRENDAS
por no ser tu talla
por no ser muy combinable o no ser tu estilo ahora mismo
por que es tu talla pero no te convence (puedes usar la tela o la prenda con alguna transformación)

DONAR O REGALAR
las prendas retiradas.


 
 
Si tienes espacio para todo lo ideal es tener las prendas a la vista. Afortunada de ti si tienes un vestidor o a walk-in closet.
 
Si tienes que cambiar con cada temporada: prepárate a guardar la ropa de otoño-invierno en los altillos.
 
 
 
 
CLASIFICA:
 
POR COLOR:
 
BÁSICOS O NEUTROS: AZULES, GRISES, MARRONES, BEIS, CAQUIS, ETC (lisos)
COLORES BRILLANTES (lisos)
PASTELES O CLAROS ( lisos)
SOLO BLANCO O ESTAMPADOS SOBRE BLANCO
SOLO NEGRO O ESTAMPADOS SOBRE NEGRO
ESTAMPADOS, LENTEJUELAS, CROCHET, ENCAJE, CON APLIQUES, ETC
 
POR ESTILO:
 
MUY PUESTO (DRESSED-UP)
INFORMAL, CASUAL
DEPORTIVO, MARINERO
HIPPIE:VESTIDOS, CHALECOS HECHOS A MANO, CINTURONES, BOLSOS DE ARTESANÍA
ROMÁNTICA: LAZOS, VOLANTES, VUELO, CORPIÑOS
 
 
POR CONJUNTO:
 
CADA PIEZA DE ABAJO COMBINADA CON TRES PIEZAS DE ARRIBA.
por cada conjunto piensa en accesorios: cinturones que le vayan,
pañuelos, chalecos.
Bolsos y zapatos no tienen que combinar
se considera hortera, de viejas o TACKY.
 
A ESTOS CONJUNTOS CIERTOS BÁSICOS LES DARÁN MÁS VIDA:
 
CAZADORA DE CUERO
CAZADORA DENIM
TRENCH DE GABARDINA
BLAZER MASCULINA
CARDIGAN O CHAQUETA DE PUNTO
 
 VENTAJAS:
SIEMPRE TENDRÁS QUE PONERTE
DESVENTAJAS:
TIENES QUE DEDICARLE TIEMPO Y TOMAR DECISIONES.
UN TRUCO ES QUITAR LA
ROPA
Y RECORDAR QUE SI TIRAS ALGO POR GASTADO
PUEDES HACERTE UNA LISTA DE LO QUE DEBERÁS
COMPRAR PARA
SUSTITUIR.
AFERRARSE AL PASADO
O SER MUY SENTIMENTAL
PODRÍA TENER
RECOMPENSAS
POR QUE
HAY PRENDAS
QUE VUELVEN
A LLEVARSE.
PERO
¿NO
CONVERTIRÍAMOS NUESTRA
CASA EN UN MUSEO DEL TRAJE?
 
 
PENSAR ESTÁ BIEN
LIMPIAR, REGALAR O TIRAR
ESTÁ AÚN MEJOR.
PIENSA EN LOS
ÁRBOLES Y LOS CAMBIOS DE ESTACIÓN.
 
 
COMPRAR PRENDAS ATEMPORALES
Y DURADERAS
CON LÍNEAS
CLÁSICAS
ES LA
SOLUCIÓN.
INVIERTES BASTANTE
DINERO SI EL TEJIDO ES BUENO
PERO
LUEGO
LAS
TIENES
POR MUCHO TIEMPO.
 
COMPRAR LOCURAS DE TEMPORADA ESTÁ BIEN
PERO NO TE GASTES MUCHO DINERO
PORQUE EN UNOS MESES
YA NO TE LAS PONDRÁS.
 
EL VERDADERO ARTE
AL COMBINAR
LA ROPA
 
SE NUTRE
DE
 
SENTIDO COMÚN
AUTOCONOCIMIENTO 
 ACEPTACIÓN (edad, tipo, peso, lugar en el mundo, estilo)
AUSTERIDAD
IMAGINACIÓN
CURIOSIDAD
ALEGRÍA DE VIVIR
RESPETO AL MEDIO AMBIENTE
SABER DECIR "NO"
ASERTIVIDAD
TRABAJO DE ORGANIZACIÓN
DESEO DE AGRADAR Y SEDUCIR
DESEO DE GUSTARSE
LUCHA CONTRA EL CONSUMISMO
 
 
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ DESCUBRIRÁS QUE CON POCA ROPA
ES MÁS FÁCIL TENER QUE PONERSE.
 
 
 

lunes, 30 de abril de 2012

Cooking heathly and diet food to stay well

Will it be possible to change our ways?

No red meats?
Grilling instead of frying?
Organic and fresh  instead of pre-cooked and frozen food?


No sugar, no salt, ho caffeine, no fat/greasy/oily, no sauces?
Not ready-made, fast food, junky food?

No sweets, no chocolate, no industrial cakes but homemade cakes?




domingo, 22 de abril de 2012

¿Qué hacer cuando te ves horrorosa en el espejo?

  • La confianza en uno mismo es más atractiva que la belleza física. Ponte de pie con la espalda recta, la cabeza alta y mira a la gente a los ojos. y no te olvides de SONREIR! //Self-confidence is more attractive than physical beauty. Stand-up straight, hold your head up high, and look people in the eye. SMILE!



  • Haz ejercicio. Si no eres de gimnasio, camina a buen ritmo unos 30 minutos. ... El ejercicio es bueno , es un antidepresivo y mejora el estado de ánimo haciendo que nos sintamos mejor  en general, de forma que es probable que nos queramos más en vez de criticarnos sin compasión y deprimirnos sin hacer nada para cambiar la situación..//Exercise. If you feel down and don't belong to a gym, take a 30-minute brisk walk. Sometimes a person will think that their situation is causing their unhappiness, when in actuality the feeling of unhappiness just latched onto something random. Regular exercise is as good as anti-depressants in raising one's mood and thus making you feel better overall, thus more likely to appreciate yourself rather than tearing yourself down.



  • Si no sabes qué ponerte, encuentra a alguién que te aconseje; para que puedas estar segura de tu atuendo todos los días. Copia a la persona que te inspire, pero ponte ropa cómoda y que te siente bien. Si no es tu talla o te queda mal, lo mejor es tirar esas prendas, reciclarlas o venderlas.///If you are unsure of how to dress well, find someone you see on a daily basis who you think looks good/happy/confident. Notice what they wear and find articles in your own wardrobe that are similar and try to emulate their style. Dress comfortably and as yourself; if it feels like your belly is hanging over your jeans waist, that doesn't make you feel good about yourself so give those jeans away.


  • Prueba un peinado nuevo, nada complicado y verás que te encuentras mejor, el pelo obra verdaderos milagros y puede cambiar mucho una imagen personal.//Try a new hairstyle or anything basic; you would be surprised how something simple as growing your hair will improve your own image of yourself.

  • Repite "Soy guapa, soy guapa hasta que ten convenzas y actúes como si lo fueras! Se buena persona y  estarás guapa según tus propias normas. //Tell yourself that you are beautiful, and act beautiful and kind by your own standards.



  • Sé tu misma y serás feliz. // Be who you are and you will always be happy!