Decluttering the closet! Limpiando el armario de cosas que no te pones!

¡No tengo nada que ponerme!

¿Cuántas veces has dicho esto abriendo un armario abarrotado de "ropa"?

Antes de nada clasifica la ropa en varios montones:

Ropa que me pongo, me queda bien, es combinable y está en buen uso.
También llamada básicos, fondo de armario.
Suele incluir piezas de tonos neutros, lisos o con estampados clásicos.
HAS ELIMINADO:
cosas viejas, rotas, que hayan envejecido más o mal,
que sean tan llamativas que se vea que están pasadas de moda,
prendas compradas impulsivamente
y que ni siquiera te has puesto una vez.

A su vez la dividiremos en tres montones:

primavera-verano
otoño-invierno
todo el año:
vaqueros
pantalones negros
leggins
camisetas
jerseys de algodón
sudaderas
trench/gabardina



De estos tres montones retira la
 ropa que hace más de un año o dos que no te pones:

No me refiero a ropa de fiesta o de deporte que puedas
usar con menos frecuencia.
NO INCLUYAS: accesorios, zapatos, fulares, pañuelos, cinturones, gorros, sombreros, chales,etc.


RETIRA PRENDAS
por no ser tu talla
por no ser muy combinable o no ser tu estilo ahora mismo
por que es tu talla pero no te convence (puedes usar la tela o la prenda con alguna transformación)

DONAR O REGALAR
las prendas retiradas.

 

 

Si tienes espacio para todo lo ideal es tener las prendas a la vista. Afortunada de ti si tienes un vestidor o a walk-in closet.

 

Si tienes que cambiar con cada temporada: prepárate a guardar la ropa de otoño-invierno en los altillos.

 

 

 

 

CLASIFICA:

 

POR COLOR:

 

BÁSICOS O NEUTROS: AZULES, GRISES, MARRONES, BEIS, CAQUIS, ETC (lisos)

COLORES BRILLANTES (lisos)

PASTELES O CLAROS ( lisos)

SOLO BLANCO O ESTAMPADOS SOBRE BLANCO

SOLO NEGRO O ESTAMPADOS SOBRE NEGRO

ESTAMPADOS, LENTEJUELAS, CROCHET, ENCAJE, CON APLIQUES, ETC

 

POR ESTILO:

 

MUY PUESTO (DRESSED-UP)

INFORMAL, CASUAL

DEPORTIVO, MARINERO

HIPPIE:VESTIDOS, CHALECOS HECHOS A MANO, CINTURONES, BOLSOS DE ARTESANÍA

ROMÁNTICA: LAZOS, VOLANTES, VUELO, CORPIÑOS

 

 

POR CONJUNTO:

 

CADA PIEZA DE ABAJO COMBINADA CON TRES PIEZAS DE ARRIBA.

por cada conjunto piensa en accesorios: cinturones que le vayan,

pañuelos, chalecos.

Bolsos y zapatos no tienen que combinar

se considera hortera, de viejas o TACKY.

 

A ESTOS CONJUNTOS CIERTOS BÁSICOS LES DARÁN MÁS VIDA:

 

CAZADORA DE CUERO

CAZADORA DENIM

TRENCH DE GABARDINA

BLAZER MASCULINA

CARDIGAN O CHAQUETA DE PUNTO

 

 VENTAJAS:

SIEMPRE TENDRÁS QUE PONERTE

DESVENTAJAS:

TIENES QUE DEDICARLE TIEMPO Y TOMAR DECISIONES.

UN TRUCO ES QUITAR LA

ROPA

Y RECORDAR QUE SI TIRAS ALGO POR GASTADO

PUEDES HACERTE UNA LISTA DE LO QUE DEBERÁS

COMPRAR PARA

SUSTITUIR.

AFERRARSE AL PASADO

O SER MUY SENTIMENTAL

PODRÍA TENER

RECOMPENSAS

POR QUE

HAY PRENDAS

QUE VUELVEN

A LLEVARSE.

PERO

¿NO

CONVERTIRÍAMOS NUESTRA

CASA EN UN MUSEO DEL TRAJE?

 

 

PENSAR ESTÁ BIEN

LIMPIAR, REGALAR O TIRAR

ESTÁ AÚN MEJOR.

PIENSA EN LOS

ÁRBOLES Y LOS CAMBIOS DE ESTACIÓN.

 

 

COMPRAR PRENDAS ATEMPORALES

Y DURADERAS

CON LÍNEAS

CLÁSICAS

ES LA

SOLUCIÓN.

INVIERTES BASTANTE

DINERO SI EL TEJIDO ES BUENO

PERO

LUEGO

LAS

TIENES

POR MUCHO TIEMPO.

 

COMPRAR LOCURAS DE TEMPORADA ESTÁ BIEN

PERO NO TE GASTES MUCHO DINERO

PORQUE EN UNOS MESES

YA NO TE LAS PONDRÁS.

 

EL VERDADERO ARTE

AL COMBINAR

LA ROPA

 

SE NUTRE

DE

 

SENTIDO COMÚN

AUTOCONOCIMIENTO 

 ACEPTACIÓN (edad, tipo, peso, lugar en el mundo, estilo)

AUSTERIDAD

IMAGINACIÓN

CURIOSIDAD

ALEGRÍA DE VIVIR

RESPETO AL MEDIO AMBIENTE

SABER DECIR "NO"

ASERTIVIDAD

TRABAJO DE ORGANIZACIÓN

DESEO DE AGRADAR Y SEDUCIR

DESEO DE GUSTARSE

LUCHA CONTRA EL CONSUMISMO

 

 

SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ DESCUBRIRÁS QUE CON POCA ROPA

ES MÁS FÁCIL TENER QUE PONERSE.

 

 

 

Thift Shop

La propuesta de Miu Miu ( MIUCCIA PRADA) para este otoño son los trajes de chaqueta de colores vivos, combinados con camisas estampadas y con zapatos de plataforma estilo años 70. 

Con cierto aire retro, la diseñadora explica que no se ha inspirado en modas pasadas, sino que intenta pensar en el futuro. El estilo masculino domina la colección, con muy pocas faldas, se echa un poco de menos la femineidad. Para mujeres jóvenes delgadíssimas que puedan parecer jovencitos, algo andróginas y con mucho dinero.

Como todo los estampados hay que tenerles respeto aunque para un total look la primera imagen me parece electrizante. Yo me compraría un super pañuelo o fular con estos estampados e intentaría  revitalizar mi sosérrimo ropero. Sniff, sniff....a hankerchief, please.

Cuando Blummel dictaba normas de la elegancia a los jovenes nobles o dandies en la Inglaterra victoriana le habría encantado viajar en el tiempo y poder comprar  los trajes de chaqueta de esta colección. Casi estoy segura de que serían el furor en los bailes elegantes. I only have to close my eyes and imagine how the young lords, the so called dandies, Blummel´s followers  would fall for these printed and colourful suits. The imge is quite vivid in my mind´s eye.

Día 33

Seguimos con la dieta. Las raciones pesadas son más pequeñas ( dieta que me puso el endocrino) y sigo caminando todos los días. He ido incluyendo subir las escaleras, cargar con la compra y  hacer las tareas de la casa con música (intentando bailar o al menos moverme). Me noto torpe y no sólo por el peso, creo que para recuperar agilidad tendré que seguir esforzándome. La báscula dice que sigo perdiendo peso.
Tendría que estar camino de la playa porque finalmente mi marido está de vacaciones pero....un malestar generalizado me tiene con febrícula pero como es algo del verano no le voy a dar demasiada importancia. Sigo escribiendo en mi cuaderno de adelgazamiento para que todo el proceso sea consciente.

Las conclusiones que he sacado son bastante sencillas:

Nuestro organismo engorda cuando la ingesta de nutrientes es superior al gasto energético-metabólico que a su vez depende de nuestro peso, Mayor peso mayor gasto. Si nuestra actividad física es leve o escasa nuestro consumo de calorías debe ser bajo y si nuestra actividad es elevada-energética porque somos bomberos o montañeros, nuestro consumo de calorías tiene que ser elevado.

Nuestro peso depende de lo que comemos y de lo que nos movemos. Si estas actividades están equilibradas nos mantenemos en un peso fijo. Los desórdenes o desequilibrios se ven en el peso y la morfología del cuerpo.

Si hay excesos en nuestro consumo nuestro cuerpo lo acumula en forma de grasa. Si eres hombre en la barriga y si eres mujer en la barriga, caderas y muslos.

Pero si nos obsesionamos y nos vamos a los extremos nuestra salud física y mental se ve afectada. Somos como comemos. Somos como nos movemos.
Los siguientes videos pueden impresionaros, pero me parece que ilustran mis conclusiones. Algunas imágenes pueden ser desagradables, el que avisa no es traidor.

día 18

Sigo con la dieta y con las caminatas diarias. estoy en guerra con el espejo de mi baño en-suite.   Asqueroso espejo que me miente. Ahora me fío solo de las fotos y en ellas no noto apenas cambio en mi silueta. Pero aún es pronto, me dicen para consolarme. La homeópata me encontró mejor pero me dijo que no perderé peso rápido sino me muevo más, caminar está bien pero necesito sudar y ejercicios aeróbicos que aceleren mi corazón y me sacudan a la gorda..Su teoría, la de la homeópata, es que muchas mujeres gordas entre ellas yo, no perdemos peso porque no estamos horribles siendo gordas. Lo que ocurre es que cuando ya estás deforme y no te ves ni los pies, ya puede que sea tarde para tu corazón, tu hígado, tu vesícula, tu páncreas, tus riñones, tus articulaciones, tu cerebro, etc. La estética no es lo más importante pero si los médicos nos persiguen para que nos cuidemos y perdamos el peso extra será por algo. Los exámenes sobre  hábitos alimenticios y de ejercicios saludables tendrían que ser tan obligatorios como el carnet de conducir.

Tras cierta investigación sobre clases de danza del vientre, he visto que en verano no se dan clases de esto. Los bailes orientales los dejo en la nevera hasta septiembre y me pondré a moverme más con algo que ya hice en el pasado.

Estoy retomando el AeroBox una variación del boxeo y aeróbic, con música dance para el ritmo. Ya lo había probado en las clases de hace dos años y me parecía más movido y original que la gimnasia de mantenimiento más step.
Los movimientos incluyen brazos y pies y como su nombre indica hay golpes, patadas y esquivas golpes y patadas y golpes aunque sin adversario.
Por supuesto que ahora practico en casa porque en España el mundo se para en Agosto y ya falta poco para que lleguemos.

¿Qué hacer cuando te ves horrorosa en el espejo?

• La confianza en uno mismo es más atractiva que la belleza física. Ponte de pie con la espalda recta, la cabeza alta y mira a la gente a los ojos. y no te olvides de SONREIR! //Self-confidence is more attractive than physical beauty. Stand-up straight, hold your head up high, and look people in the eye. SMILE!

• Haz ejercicio. Si no eres de gimnasio, camina a buen ritmo unos 30 minutos. ... El ejercicio es bueno , es un antidepresivo y mejora el estado de ánimo haciendo que nos sintamos mejor  en general, de forma que es probable que nos queramos más en vez de criticarnos sin compasión y deprimirnos sin hacer nada para cambiar la situación..//Exercise. If you feel down and don't belong to a gym, take a 30-minute brisk walk. Sometimes a person will think that their situation is causing their unhappiness, when in actuality the feeling of unhappiness just latched onto something random. Regular exercise is as good as anti-depressants in raising one's mood and thus making you feel better overall, thus more likely to appreciate yourself rather than tearing yourself down.

• Si no sabes qué ponerte, encuentra a alguién que te aconseje; para que puedas estar segura de tu atuendo todos los días. Copia a la persona que te inspire, pero ponte ropa cómoda y que te siente bien. Si no es tu talla o te queda mal, lo mejor es tirar esas prendas, reciclarlas o venderlas.///If you are unsure of how to dress well, find someone you see on a daily basis who you think looks good/happy/confident. Notice what they wear and find articles in your own wardrobe that are similar and try to emulate their style. Dress comfortably and as yourself; if it feels like your belly is hanging over your jeans waist, that doesn't make you feel good about yourself so give those jeans away.

• Prueba un peinado nuevo, nada complicado y verás que te encuentras mejor, el pelo obra verdaderos milagros y puede cambiar mucho una imagen personal.//Try a new hairstyle or anything basic; you would be surprised how something simple as growing your hair will improve your own image of yourself.

• Repite "Soy guapa, soy guapa hasta que ten convenzas y actúes como si lo fueras! Se buena persona y  estarás guapa según tus propias normas. //Tell yourself that you are beautiful, and act beautiful and kind by your own standards.

• Sé tu misma y serás feliz. // Be who you are and you will always be happy!

 

Todo esto lo he sacado de http://www.wikihow.com/Come-to-Terms-with-Feeling-Ugly

My day has been like a ride on a rollercoaster. I got up quite early to finish some work I had been putting off. I didn´t mind getting up early. The house is alwasys very quiet  at 5 am and I have time to plan my day ahead. I left home as usual but driving and I got stuck in the rush hour. It might have been an accident because we didn´t move for at least ten minutes. I phone my school to tell I was going to be late. Inside the car I felt like an ant, like a water molecule in the sea, like a very small insect. I really hate traffic jams and detest being late for work.Ten minutes after the first class began I got to my high school feeling down but one of my students greeted me with a big smile in her face and I felt better. Then the rest of the classes went on smoothly. After the Easter break we are starting the third term and my goal is to get my students back to work at the right pace. I am a bit stressed because my junior classes have  many  underachievers who are just happy and not worried about their results. In Spain, Bachillerato students in state schools are allowed to repeat and stay as Juniors por another year. In one of the classes I have students over seventen when they should be  Seniors. They get low marks but they haven´t made any effort in order to change the situation. After classes I went to my parents¨flat and had lunch on my own because I usually finish classes at twenty past two and it takes me half an hour to drive to my parents´. So when I got there it was half past three. My father´s surgical operation has been a success and he is recovering fast. My mother is not so well because her heart has been damaged  somehow and... this makes me anxious, sometimes sad. Today I have not eaten diet food. Though dieting is very important to me right now. I need too things badly: my piece of mind and loosing  the  few extra pounds that are stealing my energy and drive. I want to fly not to limp.
In the evening I decided to use some saving coupons  to invest in cosmetics and hurry to get there in time. I failed, when I arrived it was alreadly closed so I changed my mind and went shopping for a good read. I love "La casa del Libro", a big book shop near my place. I  bought :

The summer without men, by  Siri Hustvedt
(quite promising)

10 tips about style that work for me

En casi todos los blogs hay un apartado que se titula, 10 consejos de...., 6 formas de..., las 20 mejores citas sobre..., 5 pasos para.... No se si es una locura por los números o es que a todos nos gusta dar consejos que nadie nos pide. Pero yo también voy a caer en  lo mismo.

• Keep it simple and comfortable, clothes are supposed to be more than status or looks.

• Harmonize the colours or if you want drama choose strong contrast. Dark colours help when you want to hide something and bright or light colours make the part bigger or look closer. This can be applied to clothing, make up, shoes, accesories even hair colour.

•  Harmonize the volumes. If you have no waist you can create the illusion of having it by using belts. If the top is wide then the trousers or skirts have to be fit, not loose or baggy. If the skirts look wide,an A shaped one or the trousers are flared then wear something fit as a top.

• Act your age. Dress your age. Don´t dress like your daughter, nor like your mother. When turned forty and overweight you become insvisible. But you don´t look any younger if you imitate a teenager even if you are slender and in good shape.

• Solid colours for tops or bottoms but colourful accesories with animal prints, flowers, dots, flower prints, Paisley patterns, lace, crochet, embroidered patterns, beaded, etc.

• Fashion magazines, old films, modern films, TV-series,Youtube videos, books on style, blogs on style, personal shoppers can help you a lot but if you are sensible and observant you will adapt to your own personal style.

• Stick to your body shape clothes, showing your best parts. If you legs are long and shaped, show them. But cover your bottom if it is big. 

• Whenever you look well everybody will compliment you. When this happens you just write down the combination of clothes and colours you were  wearing that day and get your photobook started as models do.

• I have been fond of the theory of colours since I was in my early twenties and I recommend everybody to become familiar with it. I am a Winter and I follow the advise about the colours for Winters.

• I dress to be seen. But so clowns do. If your clothes are striking, shocking or spectacular and you are plain, not particularly beautiful  then people don´t see you but the clothes-costumes you are wearing. I´d prefer plain and simple (minimalism) outfit but my eyes, hands and body  to be also seen. As I am a high school teacher, I think  the wrapping is not more important than the actual gift.

• I always try to dress for the occasion. When I was younger I have made many mistakes and now I have learnt all the lessons.

• Flats, plumps or high heels? If you happen to be overweight (my very problem)don´t suffer, wear comfortable shoes otherwise you´ll find difficult to smile or enjoy yourself.