Hora del cambio

Empecé el verano con las sandalias de la foto, me resultaron muy cómodas pero se me rompió una de las cuñas por la mitad. Y como estaba en San Lorenzo y en rebajas decidí visitar a una uruguaya amiga mía que tiene una zapatería y me he comprado unas sandalias de cuña aún más bonitas e igual de cómodas.

temporada 2011, sandalia de cuña en color tabaco, de Shule

18,00 euros, de cuña en gris medio y gris perla, en la tienda de Karina de San Lorenzo

39,50, cuña con plataforma, peep toe de ante rojo con pulsera negra, de ZARA

 Para los eventos festivos de este movido curso escolar, aniversario del centro, 25 años no se cumplen cualquier día y la graduación de 2º de Bachillerato me compré dos pares de zapatos, estas cuñas de Zara y unos peep toes negros de raso que finalmente usé en la graduación. Estuve ensayando dos semanas con los tacones y la cuña para no pegarmela delante de gente.

Estos últimos me los ofrecieron  por ser una ganga ya que costaban 105,00 euros

45,00 en rebajas, altos pero muy comodos, en taupe con ante y charol, peep toe y plataforma, en SCHULE

Día 27: Ceremonias del verano.

Regreso a mi casa después de una semana en San Lorenzo y vamos a recoger a mi hijo que hoy regresa de su campamento, The English Camp en las Cabañas.

Mi dieta ha tenido dos días de tentaciones en las que caí de forma parcial ( caí pero no me atiborre en la cantidad al menos) intentando no ganar mucho de lo perdido. Ya son 7 los kilos que he adelgazado en mes  y medio mas la rutina de caminar que he asimilado como una rutina para todos los días de la semana.

7  Cosas que repito todos los años cuando voy a casa de mis suegros en San Lorenzo del Escorial.

1. Misa en el Monasterio todos los domingos.

Inside the basílica and  front view of the altar

2. Paseo por la Horizontal con bellas vistas del Monasterio, paseo de mañana. Imprescindible calzado cómodo, gorra, gafas de sol y botellín de agua mineral.

El Monasterio del Escorial from La Silla de Felipe II

3. Visitar la Silla de Felipe II y pasear hasta la Cueva del oso: castaños, arces de Montpellier, melojos, robles, cerezos silvestres, alcornoques, tilos, fresnos, álamos, encinas, tejos, pinos.



Trekking for everybody from 4 to 90



..jaras, helechos, musgo, lírios, líquenes, zarzas...ardillas, urracas, cuervos, zorzales. Paseo de mañana o tarde tanto en primavera, verano, otoño o  invierno. Como hay árboles caducifolios los cambios de estación son espectaculares.

Paradise for bird watching

4. Tomar una horchata o un granizado de limón en "Los Valencianos", calle Floridablanca o tomar un refresco en la terraza del cafetín "Crochet".

Granizado de limón, delicious and organic

5. Visitar El Indio, tienda de ropa de femenina, donde siempre encuentras algo de tendencia pero más hippie y a unos precios económicos. Ya he comprado algo para mi cuñada MariMar y también algo para mí.



Casual look after shopping in San Lorenzo



6. Poder leer tranquilamente en el jardín algo probablemente de Martin Gaite ("Irse de Casa", esta vez)  y tener que usar una rebeca por las noches porque refresca.

7. Ver a todos mis cuñados y cuñadas, ver a mis sobrinos sobre todo a los pequeños. Poder ayudar en la cocina como pinche o con algún arreglo frutal.

fruit salad

Día 21

Pasaré unos días en San Lorenzo del Escorial con mis suegros.Mi marido trabaja y vendrá tarde para cenar y dormir. Mi hijo sigue en el English Camp, tres clases de inglés por la mañana y mucho deporte y muchos juegos el resto del día. Me llevaré toda la parafernalia de homeopatía, medicinas , peso de cocina y hojas con la dieta. Mis suegros son un encanto y seguro que me ayudan  preparando comidas ligeras y saludables. La Lonja será mi lugar para caminar esa hora diaria porque es llano aunque de piedra e irregular. El pueblo está en la montaña por eso casi todas las calles están en cuesta. El entorno es incomparable....sin ser cursi diré que veranear allí es un privilegio.

En esta foto se ve el monasterio desde la universidad.

Desde aquí se ve la lonja que es el patio que rodea al edificio por dos de sus caras.

Navajo style for brave girls!

                                  

Despierta a la india que llevas dentro y sientete libre. Esta tendencia no es para mosquitas muertas, ni niñas buenas. Si te pones estas prendas estás diciendole al mundo que te atreves con todo. Con vaqueros rotos o con cazadora de cuero y botas moteras rompen con todo. Las plumas son importantes pero no olvides el ojo muy perfilado y la melena el viento. Si lo llevas corto, ponte un pañuelo alrededor del pelo a lo Gerónimo y escucha a Mirabal.

día 18

Sigo con la dieta y con las caminatas diarias. estoy en guerra con el espejo de mi baño en-suite.   Asqueroso espejo que me miente. Ahora me fío solo de las fotos y en ellas no noto apenas cambio en mi silueta. Pero aún es pronto, me dicen para consolarme. La homeópata me encontró mejor pero me dijo que no perderé peso rápido sino me muevo más, caminar está bien pero necesito sudar y ejercicios aeróbicos que aceleren mi corazón y me sacudan a la gorda..Su teoría, la de la homeópata, es que muchas mujeres gordas entre ellas yo, no perdemos peso porque no estamos horribles siendo gordas. Lo que ocurre es que cuando ya estás deforme y no te ves ni los pies, ya puede que sea tarde para tu corazón, tu hígado, tu vesícula, tu páncreas, tus riñones, tus articulaciones, tu cerebro, etc. La estética no es lo más importante pero si los médicos nos persiguen para que nos cuidemos y perdamos el peso extra será por algo. Los exámenes sobre  hábitos alimenticios y de ejercicios saludables tendrían que ser tan obligatorios como el carnet de conducir.

Tras cierta investigación sobre clases de danza del vientre, he visto que en verano no se dan clases de esto. Los bailes orientales los dejo en la nevera hasta septiembre y me pondré a moverme más con algo que ya hice en el pasado.

Estoy retomando el AeroBox una variación del boxeo y aeróbic, con música dance para el ritmo. Ya lo había probado en las clases de hace dos años y me parecía más movido y original que la gimnasia de mantenimiento más step.
Los movimientos incluyen brazos y pies y como su nombre indica hay golpes, patadas y esquivas golpes y patadas y golpes aunque sin adversario.
Por supuesto que ahora practico en casa porque en España el mundo se para en Agosto y ya falta poco para que lleguemos.

Solo moda

Solo moda - 08/07/12

• Solo moda - 08/07/12

Self-help when you are on a diet: Día 14

Día 14
Caminata de 1 hora por la tarde.
Caminata de 1 hora por la tarde.
Pesar la comida me ha descubierto que como más cantidad de lo que creía aunque la comida no sea muy calórica, ni grasa.

Recorrido en imágenes del futuro al que aspiro.
English words this time
An image is worth a thousand words:
1 Usar de nuevo taconazos

high heels won´t be suffering

2 Los bikinis vuelven a la maleta de la viajera

Bikinis instead of swimming suits for nuns

3 Las piernas se destaparán, con shorts, bermudas o faldas por encima de la rodilla

Your legs will talk about you!

4 Los diseñadores serán una opción más en las rebajas

You´ll find designer´s sales in your size  (they only have up to L size)

5 La cama no será sólo para dormir...

Bedding will be different!

6 Bicicleta, patinaje, natación, etc.

Sport will be a possible experience again

7 Comida sana para variar

Healthy food is your new creed

8 Tu imagen en el espejo no te causará pesar

Mirrors and photos won´ t be your enemy