Cada vez que leas el título tienes que saber que es irónico. Con más edad y con más talla/peso te conviertes en invisible. ¿Acaso importa? Yo quiero seguir siendo feliz, sintiéndome bien en mi piel, haciendo las cosas que me gustan, siendo un poco exhibicionista.
La confianza en uno mismo es más atractiva que la belleza física. Ponte de pie con la espalda recta, la cabeza alta y mira a la gente a los ojos. y no te olvides de SONREIR! //Self-confidence is more attractive than physical beauty. Stand-up straight, hold your head up high, and look people in the eye. SMILE!
Haz ejercicio. Si no eres de gimnasio, camina a buen ritmo unos 30 minutos. ... El ejercicio es bueno , es un antidepresivo y mejora el estado de ánimo haciendo que nos sintamos mejor en general, de forma que es probable que nos queramos más en vez de criticarnos sin compasión y deprimirnos sin hacer nada para cambiar la situación..//Exercise. If you feel down and don't belong to a gym, take a
30-minute brisk walk. Sometimes a person will think that their situation
is causing their unhappiness, when in actuality the feeling of
unhappiness just latched onto something random. Regular exercise is as
good as anti-depressants in raising one's mood and thus making you feel
better overall, thus more likely to appreciate yourself rather than
tearing yourself down.
Si no sabes qué ponerte, encuentra a alguién que te aconseje; para que puedas estar segura de tu atuendo todos los días. Copia a la persona que te inspire, pero ponte ropa cómoda y que te siente bien. Si no es tu talla o te queda mal, lo mejor es tirar esas prendas, reciclarlas o venderlas.///If you are unsure of how to dress well, find someone you see on a
daily basis who you think looks good/happy/confident. Notice what they
wear and find articles in your own wardrobe that are similar and try to
emulate their style. Dress comfortably and as yourself; if it feels like
your belly is hanging over your jeans waist, that doesn't make you feel
good about yourself so give those jeans away.
Prueba un peinado nuevo, nada complicado y verás que te encuentras mejor, el pelo obra verdaderos milagros y puede cambiar mucho una imagen personal.//Try a new hairstyle or anything basic; you would be surprised how
something simple as growing your hair will improve your own image of
yourself.
Repite "Soy guapa, soy guapa hasta que ten convenzas y actúes como si lo fueras! Se buena persona y estarás guapa según tus propias normas. //Tell yourself that you are beautiful, and act beautiful and kind by your own standards.
Sé tu misma y serás feliz. // Be who you are and you will always be happy!
Todo esto lo he sacado de http://www.wikihow.com/Come-to-Terms-with-Feeling-Ugly
miércoles, 11 de abril de 2012
My day has been like a ride on a rollercoaster. I got up quite early to finish some work I had been putting off. I didn´t mind getting up early. The house is alwasys very quiet at 5 am and I have time to plan my day ahead. I left home as usual but driving and I got stuck in the rush hour. It might have been an accident because we didn´t move for at least ten minutes. I phone my school to tell I was going to be late. Inside the car I felt like an ant, like a water molecule in the sea, like a very small insect. I really hate traffic jams and detest being late for work.Ten minutes after the first class began I got to my high school feeling down but one of my students greeted me with a big smile in her face and I felt better. Then the rest of the classes went on smoothly. After the Easter break we are starting the third term and my goal is to get my students back to work at the right pace. I am a bit stressed because my junior classes have many underachievers who are just happy and not worried about their results. In Spain, Bachillerato students in state schools are allowed to repeat and stay as Juniors por another year. In one of the classes I have students over seventen when they should be Seniors. They get low marks but they haven´t made any effort in order to change the situation. After classes I went to my parents¨flat and had lunch on my own because I usually finish classes at twenty past two and it takes me half an hour to drive to my parents´. So when I got there it was half past three. My father´s surgical operation has been a success and he is recovering fast. My mother is not so well because her heart has been damaged somehow and... this makes me anxious, sometimes sad. Today I have not eaten diet food. Though dieting is very important to me right now. I need too things badly: my piece of mind and loosing the few extra pounds that are stealing my energy and drive. I want to fly not to limp.
In the evening I decided to use some saving coupons to invest in cosmetics and hurry to get there in time. I failed, when I arrived it was alreadly closed so I changed my mind and went shopping for a good read. I love "La casa del Libro", a big book shop near my place. I bought :
The summer without men, by Siri Hustvedt
(quite promising)
A veces estamos tan metidos en nuestra pequeña madriguera y con nuestras rutinas que no vemos más allá.
Me crucé con este libro cuando buscaba un libro para regalarle a mi madre y como Oscar Wilde siempre me ha parecido un genio, me lo compré.
El libro te propone frases de Oscar Wilde para que reflexiones y como hacían los filosófos de la antiguedad te pongas a pensar.
La primera es:
"Lo menos frecuente en este mundo es vivir.
La mayoría de la gente existe, eso es todo."
Oscar Wilde
Vivires, en teoría, lo que hacemos cuando no estamos muertos, sin embargo, el significado de este verbo varía enormemente de unas personas a otras que, según la filsofía del "vividor" Oscar Wilde, se reduce incluso al mero EXISTIR. (Cito el libro textualmente)
Ayer llovía en Madrid. Yo caminaba bajo la lluvia porque olvidé coger el paraguas y me acordé de la lluvia en mi ciudad natal. En Montevideo llueve durante todo el año y sobre todo en verano,la lluvia es una delicia y deja ese olor tan agradable en el aire. Con este recuerdo me vinieron varias preguntas a la cabeza y al estilo de alguien que quiere vivir y no existir:
¿Cuánto tiempo hace que
no caminas bajo la lluvia sintiendo como corren las gotas por tu cara y tu espalda?
no vas pisando charcos con o sin botas de agua?
no juegas al escondite con tus hijos, sobrinos?
no madrugas y sales al jardín y pisas el rocío o ves las gotas de rocío deslizarse por el pétalo de una rosa?
no remontas una cometa, una hecha por tus propias manos?
no escuchas el viento en las ramas de un árbol o lo sientes en tu pelo?
no te sientes uno con la Gaya, Madre tierra como les pasaba a los Native Americans?
no ves un amanecer en la playa o un anochecer en las montañas?
no te ries hasta las lágrimas?
no tocas la tierra, un terrón en tus manos porque estás plantando unos bulbos?
no miras un cuadro que te conmueve y te habla con sus colores, texturas , sus sombras, su simbología?
no sonries a un desconocido?
no escuchas un cuarteto de cuerda de Mozart o música de harpa?
no te asombras viendo las estrellas?
no te callas y escuchas lo que otros dicen sin pensar en lo que vas a contestarles sino prestando atención?
no dejas el yo, mi ,me de lado para asombrarte y volver a ser un niño curioso que quiere aprender?
no disfrutas de la "dolce far niente", el no hacer nada sin sentirte culpable?
no hablas con ese ser de la luz que camina a tu lado?
no lees un libro que te engancha de tal modo que no lo puedes dejar?
no haces algo generoso o tienes un gesto inútil aunque sea por que sí?
no te ocupas de tu alma, de lo inasible, lo inmortal, lo inefable,lo eterno, lo sagrado?
no disfrutas del placer de las pequeñas cosas?
no te ves reflejado en las pupilas de alguien que te ama?
no te das un capricho que no sea material, que no se pueda comprar o vender?
no te enfrentas a tus miedos?
no fabricas algo con tus manos?
no esuchas el trino de los pájaros?
no lloras por un amigo que ya no está?
no sientes que las cosas te apasionan?
no ves luciérnagas, colibríes, petirrojos?
no contemplas el mar y no puedes decidir si su color es azul, gris, verde, plateado o todos los colores a la vez?
no descubres formas en las nubes?
no sales de tus defensas, caparazón o armadura protectora y te muestras vulnerable?
no te conmueves o sientes el temblor de una emoción que no puedas clasificar o etiquetar?
Si a estas preguntas contestas que hace mucho, mucho tiempo.
Entonces es que te has convertido en piedra como la mujer de Lot
y mirando hacia atrás ya estás petrificado en tu diaria rutina, sólo existes.
Afortunadamente puedes, podemos cambiar.
Sólo tenemos que querer cambiar.
Ahora estoy escuchando los STRING QUARTETS No 16 in E flat KV 428/421b y No 17 in B flat, KV 458 "Hunt".
Y llevo un rato intentando que mi marido me acompañe a ver una exposición de cuadros en el museo Thysen- Bornemisza. Sola o en companía voy a ir esta tarde a ver a Chagall y a la colección permanente de pintores impresionistas.
En casi todos los blogs hay un apartado que se titula, 10 consejos de...., 6 formas de..., las 20 mejores citas sobre..., 5 pasos para.... No se si es una locura por los números o es que a todos nos gusta dar consejos que nadie nos pide. Pero yo también voy a caer en lo mismo.
Keep it simple and comfortable, clothes are supposed to be more than status or looks.
Harmonize the colours or if you want drama choose strong contrast. Dark colours help when you want to hide something and bright or light colours make the part bigger or look closer. This can be applied to clothing, make up, shoes, accesories even hair colour.
Harmonize the volumes. If you have no waist you can create the illusion of having it by using belts. If the top is wide then the trousers or skirts have to be fit, not loose or baggy. If the skirts look wide,an A shaped one or the trousers are flared then wear something fit as a top.
Act your age. Dress your age. Don´t dress like your daughter, nor like your mother. When turned forty and overweight you become insvisible. But you don´t look any younger if you imitate a teenager even if you are slender and in good shape.
Solid colours for tops or bottoms but colourful accesories with animal prints, flowers, dots, flower prints, Paisley patterns, lace, crochet, embroidered patterns, beaded, etc.
Fashion magazines, old films, modern films, TV-series,Youtube videos, books on style, blogs on style, personal shoppers can help you a lot but if you are sensible and observant you will adapt to your own personal style.
Stick to your body shape clothes, showing your best parts. If you legs are long and shaped, show them. But cover your bottom if it is big.
Whenever you look well everybody will compliment you. When this happens you just write down the combination of clothes and colours you were wearing that day and get your photobook started as models do.
I have been fond of the theory of colours since I was in my early twenties and I recommend everybody to become familiar with it. I am a Winter and I follow the advise about the colours for Winters.
I dress to be seen. But so clowns do. If your clothes are striking, shocking or spectacular and you are plain, not particularly beautiful then people don´t see you but the clothes-costumes you are wearing. I´d prefer plain and simple (minimalism) outfit but my eyes, hands and body to be also seen. As I am a high school teacher, I think the wrapping is not more important than the actual gift.
I always try to dress for the occasion. When I was younger I have made many mistakes and now I have learnt all the lessons.
Flats, plumps or high heels? If you happen to be overweight (my very problem)don´t suffer, wear comfortable shoes otherwise you´ll find difficult to smile or enjoy yourself.
jueves, 29 de marzo de 2012
BOHEMIAN STYLE
miércoles, 21 de marzo de 2012
Tatarabuela de 101 años bate récord de parapente
BBC Mundo
Cuatro generaciones de familiares fueron testigos de la hazaña de Mary Hardison.
Una tatarabuela se ha convertido
en la mujer más con más edad en practicar parapente después de lanzarse
al vacío en su 101 cumpleaños el año pasado.
La estadounidense Mary Hardison se animó a intentar el parapente cuando su hijo, de 75 años, comenzó a practicarlo.
"Mi deseo es que las personas mayores sigan
siendo activas, y que hagan cosas hasta que su físico se lo permita. Hay
que ser positivos, a los amigos no les gustan los gruñones".
Un rayo del sol,
lo cambia todo.
Tardes más largas para
pasear por el Retiro.
Almendros en flor
y trinos o twits no sólo en Internet
sino en mi ventana.
Me despiertan unos pajaritos
y no vuelvo a pegar ojo,
empiezan antes del alba....
Abro mi ropero y
digo:
Adiós a los colores aburridos,
la primavera está aquí.
Vivan los colores parchís,
los pasteles y las prendas
de ganchillo.
